太极养生真法 金文泉、李广周编著 PDF电子版下载
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生命对每个人来说只有一次， 延长寿命并在生命延续过程中一直保持健康、愉快，历来是人类的向往和追求，而能够实现这一美好愿 望的手段，便是养生。养生不是养老， 养生是对生命的保养。养生应贯穿于人的一生，不要等生病以后再来治疗与抢救。因此不仅老人要关注养生，年轻人也要懂得养生。
太极养生学认为，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。人不能等到沉疴在身，生命危在旦夕时才来扶阳，这就要求人们在天长日久的养生中，时时谨记扶阳。型太极养生，也就是养阳气，就是要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。
《太极养生真法》由运动医学专家金文泉教授撰写。金教授以解密古人太极智慧为出发点，阐述了“精气神”、“性命双修” 、“内丹调养” 等理论，说明了这些理论对于保养身体、预防疾病、增进健康的意义，并对这些理论的应用进行了深人浅出的解释，提高了太极养生的可操作性。此外，本书还图文并茂地讲解了太极养生操和24式太极拳的练习方法，同时分别从饮食调养、四时养生和房室养生的角度阐明了太极养生理念的运用。太极养生不是千年难解的谜题，而是我们祖先传下来的养生文化理念。一旦掌握太极这把“金钥匙”，就如同佩带了健康“护生符”。
本书部分内容配有图解，既贴近生活，又体现了专业性，是本适合长伴左右的养生保健书。
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