图解彭祖养生 中国养生之祖的健康秘诀 PDF电子版下载
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彭祖又名彭铿，相传他是黄帝的八世孙，活了八百多岁.经历了尧、舜、夏、商等朝代。彭祖的传说虽然充满了神话色彩.但是从古代的各种典籍来看，彭祖善于养生，寿命大大长于一般人，应该是可信的。由于彭祖精通各种养生术，而且用自己的实际修行证明了这些养生术的奇妙功效，所以被后世养生家称为中华养生术之祖。历史上曾经有过一部《彭祖养生经》，但是早已失传了。我们现在看到的彭祖养生术，都是从彭祖的其他作品中总结出来的.其养生精神具有内在的一致性。
随着时代的发展和生活节奏的加快，养生已经被越来越多的人所重视。但是由于彭祖距我们的年代过于久远，今天我们已经难以看到彭祖养生术的本来面目。针对这种情况，我们广泛搜集了关于养生的古籍资料.从中精选出最有代表性的养生方法。汇集成这本《图解彭祖养生经》。此外.我们还尝试用简洁清晰的图解手法，500余幅精美实用的插图，方便读者更清晰地领悟养生智慧，掌握养生技巧.从而真正达到养生保健的目的。
彭祖是我国民间尊奉的福、禄、寿三星中的寿星。彭祖养生术的五大体系，即导引术、调摄术、补导术、饮食术、房中术。这些养生术被后世中医、道教不断完善和发挥，形成了独特的中国养生文化。
彭祖的传说虽然充满了浪漫的神话色彩，但是从古代的各种典籍来看，历史上的确存在过这样一位善于养生， 寿命大大长于一般人的彭祖，并且历史上也的确有过一部《彭祖养生经》。虽然这部经文早已失传，但是我们仍然可以从很多引用彭祖养生术的其他典籍中，总结出其养生思想体系，即导引术，调摄术.饮食术.补导术、房中术五大养生术。这五大养生术不但对养生有着十分显著的功效，而且其中的很多理论已经蕴含着后世中医、气功、内丹术的萌芽思想。
《图解彭祖养生经》汇集我国古代医疗，食养、气功等养生精华，兼收并蓄地将彭祖的养生精粹和中华养生史上最经典的养生内容相结合。我们通过全新的图解手法，让读者更清晰地领悟古典养生智慧，掌握养生技巧，从而真正达到养生保健的目的。
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