中国古代房中养生释意

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黄帝有个侍女名叫素女素女精道音乐尤善琴鼓瑟，据云素女一弹琴，“温风冬飘，素雪夏寒，鸾鸟自鸣，凤鸟自舞，灵寿自花”。可见其琴声之委婉艳丽。素女(大概是一位肌肤如雪一身白衣的美女吧)不仅是位音乐表演艺术家，同时还是一位深通养生长寿，房中秘术的大师。她是我国传说中第一位性学专家。

素女既然是黄帝的侍女，他们之间的肌肤之亲自是不言而喻。更重要的是，素女成了黄帝的房中导师。黄旁倒也十分虚心不耻下问。比如有一次，黄帝就对素女提了这样一个问题：“男女性交时应该采取什么方法，才可能使性交完美呢？案女便回答道：男女性交前，应先叫女于平躺身体，弯由两脚，男子躺于女子两腿之间亲吻吮吸，女子轻拍阴茎，男子则轻抚阴唇，这样经过一段时间，再慢慢将阴茎插入阴道之中，如阴茎肥大的，只放进一寸，小的放入一寸，不要立即摇动轻抽慢送……一个神话传说中的至高无上的英雄，居然与其侍女津津乐道起男女饮食来。似乎与中国传绕文化所表现出的那种道貌岸然的品性相去甚远啊！黄帝后来也便成了房中术的大家，并以此登入仙境。

房中术是中国古代的一种秘术，具有某神秘色彩更由于世俗伦理道的束缚，使一般人很难了解其真面目其实如排除房中术中某些巫术因素，房中术也便没有什么神秘可言。它几乎和我们现代使用的性科学(sexology)差不多，或至少可以称之为“准性科学”或“前性科学”。

房中术属道家养生术之一，在我国道家修行由来已久。早在春秋战国时即已开始流传，秦汉时成为四门方技之一。在《汉书.艺文志.方技略》中，列有方技四种：医经、经方、房中、神仙。之后更加发展壮大，专著渐多，如《闺修真秘》、《素女经》、《洞玄子》等极为丰富。

房中术亦即两性修为，懂不懂房中修养，不仅关系到功夫的修炼，更关系到人的寿命短长。佛道两家于房中术建树最大尤以道家房中术更为完备。

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